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Andreza Carício, CEO da marca Todo Santo Dia e autora best-seller, tira de seus mais de 10 anos de estudos algumas dicas de como se transformar na melhor versão de si mesmo em todos os aspectos da vida
Estamos à beira do colapso dentro de nossas casas e trabalho. Mas é isso que queremos para nós? Vamos apenas culpar a pandemia?
Andreza Carício, CEO da marca Todo Santo Dia e autora best-seller do livro que leva o mesmo nome de sua marca, entende o delicado momento que todos estão passando diante deste isolamento social, porém deixa claro que precisamos sair da nossa zona de conforto para nos tornarmos protagonistas dos nossos dias.
Se parece um tanto desafiador criar a realidade que tanto deseja, é necessário parar e avaliar todas as situações nas quais está envolvido e planejar cada dia como se fosse aquele em que irá conquistar tudo aquilo que sonhou. São atitudes diárias que elevará cada um ao ápice, seja hoje ou amanhã, isso vai depender de cada luta travada dentro de si mesmo.
Para contribuir com essa jornada de autoconhecimento, Andreza Carício, especialista em desenvolvimento pessoal, preparou cinco dicas que são essenciais para conquistar os objetivos na vida pessoal e profissional:
Por fim, Andreza ainda ressalta que exercícios e meditação podem ajudar a concluir todas essas dicas acima. Comece o seu dia com uma boa prática de respiração e faça da atividade um compromisso. Uma forma de criar o hábito para o exercício físico, se você ainda vai iniciar, é colocá-lo depois de algo que sempre vai ter que fazer, para ser seu gatilho mental. Já para a meditação, quanto mais focada a mente estiver, melhor será o resultado.
Sobre: Andreza Carício, autora de Todo Santo Dia (Literare book), palestrante, tabeliã e CEO da marca Todo Santo Dia. Ela se especializou em autoconhecimento com diversos cursos consistentes como Tony Robbins – Business MASTERY (Las Vegas e Amsterdã); Brendon Burchard – Curso de autoconfiança; ativismo quântico com o cientista indiano Dr. Amit Goswami, astro do filme “Quem somos nós”; PNL e MASTER PNL no Instituto INEXH; e Napoleon Hill – Master Mind. Ainda, tem formações importantes para quem quer estender os conhecimentos nessa área como formação Internacional-Constelação Sistêmica Familiar e Pensamento Sistêmico com Cornelia Bonenkamp; formação de treinadora de alto impacto com Massaru Ogata; e formação internacional em coaching na SLAC professional e self coaching/ business e executive coaching.