Flavia Sffair – a resiliência em pessoa

 

Certamente você já ouviu falar em resiliência, mas sabe o que essa palavra significa? Resiliência é a capacidade que os indivíduos tem em lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos, doenças ou situações adversas. Todo mundo pode, entretanto, nem todos conseguem pois não é fácil.

Mas a personificação da resiliência podemos chamar de Flávia Sffair. Ela é esposa, mãe e empresária que aos 57 anos enfrentava a menopausa, sobrepeso, baixa autoestima e ainda recebeu o diagnóstico de depressão. Tudo isso em meio a pandemia do covid19. Mas ela teve apoio, encontrou forças, superou tudo e hoje o seu propósito é ajudar outras pessoas que estejam passando por momentos difíceis.

Em conversa com essa queridona confesso que essa foi uma das primeiras perguntas que fiz. Como ajudar alguém se você não é psiquiatra, psicóloga ou coach? Eu já sabia a resposta, mas queria ouvir dela. “Com amor, com carinho, me colocando a disposição pra ouvir e conversar e com dicas que qualquer amiga poderia passar”, disse ela.

Eu ainda acrescento bom humor. Sim, ela é super bem humorada e alto astral. Se veste bem, se maquia, passa perfume pra trabalhar em home office pra estimular a autoestimaFaz caminhadas na garagem do seu prédio porque é onde dá e exercícios físico é importantíssimo. Cozinha as refeições da família, porque ela queria emagrecer e acabou emagrecendo todo mundo da casa. Ouve música em volume alto, sozinha no carro porque é bom. E por último ela propôs o desafio da banana e da caminhada. Quer saber como funciona? Tá precisando de motivação pra encarar os problemas? Segue ela @flaviasffair tudo isso e muito mais ela compartilha no instagran.

Imagem: Lenara Petenuzzo

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