{"id":33366,"date":"2025-07-12T10:54:04","date_gmt":"2025-07-12T13:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariodebordo.net\/?p=33366"},"modified":"2025-07-13T07:41:12","modified_gmt":"2025-07-13T10:41:12","slug":"livro-ffri-propoe-jornada-pratica-rumo-a-liberdade-pessoal-com-felicidade-saude-prosperidade-e-inteligencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodebordo.net\/?p=33366","title":{"rendered":"\u200bLivro \u201c+FFRI\u201d prop\u00f5e jornada pr\u00e1tica rumo \u00e0 liberdade pessoal com felicidade, sa\u00fade, prosperidade e intelig\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\">Em um mundo cada vez mais barulhento, imediatista e cheio de distra\u00e7\u00f5es, a proposta do livro <em>\u201c+FFRI \u2013 +Feliz +Fit +Rico +Inteligente\u201d<\/em> ( se pronuncia mais free, que em\u00a0 portugu\u00eas significa mais livre) \u00e9 simples e ousada: convidar o leitor a uma vida com mais liberdade. A obra pode ser adquirida ao valor de <strong>R$ 59,90 <\/strong>pelo site <a href=\"https:\/\/maisffri.com.br\/\">maisffri.com.br<\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Escrito a quatro m\u00e3os por <strong>Bertran S. Filomena<\/strong>, estrategista de neg\u00f3cios, e <strong>J\u00falia Neves<\/strong>, advogada e professora universit\u00e1ria, o livro nasce da viv\u00eancia do casal e da busca pessoal por uma vida mais equilibrada, saud\u00e1vel e significativa. \u201c<em>A ideia surgiu quando percebi que muitas das coisas que nos cercam \u2014 not\u00edcias, conflitos, fofocas \u2014 apenas nos desviam do que realmente importa. Comecei a me perguntar se cada decis\u00e3o me tornaria mais feliz, mais rico, mais inteligente. E depois, percebemos que faltava algo essencial: a sa\u00fade. Assim nasceu o +FFRI, com o \u2018F\u2019 de Fit<\/em>\u201d, conta Bertran.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Mais do que uma proposta te\u00f3rica, o livro \u00e9 resultado de uma pr\u00e1tica cotidiana adotada pelo casal desde 2021, quando come\u00e7aram a sistematizar os aprendizados em anota\u00e7\u00f5es no celular. \u201c<em>\u00c9 um sonho realizado poder compartilhar com outras pessoas os princ\u00edpios que fizeram diferen\u00e7a em nossa vida. Este n\u00e3o \u00e9 um livro de autoajuda, mas de a\u00e7\u00e3o. Ele foi feito para ser aplicado, vivido<\/em>\u201d, completa J\u00falia.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Com um estilo direto e acess\u00edvel, <em>\u201c+FFRI\u201d<\/em>apresenta <strong>14 caminhos para a liberdade<\/strong>, desafiando o leitor a questionar velhos h\u00e1bitos e experimentar novas formas de viver. O pref\u00e1cio da obra j\u00e1 antecipa o tom da leitura: trata-se de um manifesto por uma vida com mais autenticidade, prop\u00f3sito e leveza \u2014 e menos \u201ctem que\u201d.\u00a0\u201c<em>Nosso desejo \u00e9 que as pessoas deixem de seguir a boiada e passem a viver com mais prop\u00f3sito. Que n\u00e3o sejam prisioneiras da tristeza, da doen\u00e7a, da pobreza e da ignor\u00e2ncia. Queremos que este livro seja testado, praticado, e que transforme realidades<\/em>\u201d, afirmam os autores.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Sobre os autores:<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Bertran S. Filomena<\/strong> \u00e9 empres\u00e1rio, estrategista de neg\u00f3cios, mestre em Administra\u00e7\u00e3o, pai da Sophia e entusiasta do autodesenvolvimento.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>J\u00falia Neves<\/strong> \u00e9 advogada, doutora em Direito, professora universit\u00e1ria, esportista e acredita na harmonia entre carreira, bem-estar e vida em fam\u00edlia. \u00c9 m\u00e3e da Sophia e parceira de vida de Bertran.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong style=\"font-size: revert; font-family: var(--wp--preset--font-family--system-font);\">SERVI\u00c7O<\/strong><\/p>\n<p><strong>O QUE:<\/strong> Lan\u00e7amento do livro \u201c+FFRI \u2013 +Feliz +Fit +Rico +Inteligente\u201d<br \/>\n<strong>AUTORES: <\/strong>Bertran S. Filomena e J\u00falia Neves<\/p>\n<p><strong>EDITORA: <\/strong>Buqui<\/p>\n<p><strong>P\u00c1GINAS:<\/strong> 248<\/p>\n<p><strong>PRE\u00c7O SUGERIDO: <\/strong>R$ 59,90<\/p>\n<p><strong>SIGA NAS REDES: <\/strong>@mais.ffri<\/p>\n<p><strong>Acesse o site: <\/strong><a href=\"https:\/\/maisffri.com.br\/\"><strong>https:\/\/maisffri.com.br\/<\/strong><\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_33367\" aria-describedby=\"caption-attachment-33367\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-33367\" src=\"https:\/\/www.diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-200x300.jpeg 200w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-1365x2048.jpeg 1365w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/FOTO-01-Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-scaled.jpeg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33367\" class=\"wp-caption-text\">J\u00falia e Bertran<br \/>Fotos: Moara Britto<\/figcaption><\/figure>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-33368\" src=\"https:\/\/www.diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-300x248.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-300x248.jpeg 300w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-1024x845.jpeg 1024w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-768x634.jpeg 768w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-1536x1267.jpeg 1536w, https:\/\/diariodebordo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Julia-e-Bertran_foto-de-Moara-Britto-2048x1690.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um mundo cada vez mais barulhento, imediatista e cheio de distra\u00e7\u00f5es, a proposta do livro \u201c+FFRI \u2013 +Feliz +Fit +Rico +Inteligente\u201d ( se pronuncia mais free, que em\u00a0 portugu\u00eas significa mais livre) \u00e9 simples e ousada: convidar o leitor a uma vida com mais liberdade. 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